ダイエット 60キロ切る

こんにちは!
訪問いただきありがとうございます。今回は日記のような記事ですいません!
12月から 強引なダイエットを始めてきましたが、やっとここで60キロ以下に入ってきました。
画像はクリックで拡大出来ます。
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俺の体重計光って見えないや!
別の体重計で朝みておこう。
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やりました。トレーナー 下履いたけど、59.9キロを表示しています。
しかし 飲んだり食ったりすると62キロぐらいになってしまう!
油断たいてきやな!
道のりは長かったな!最初は67キロだったんだよね!
正月とランチパスポートでリバウンドを繰り返しながらも やっとここまで落とすことが出来ました。
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人生 我慢の連続ですよね! 
気のせいか 車の燃費が良くなった気がする・・・・・。
こんにゃくも 食べればやはり メカタ増え・・・・・・・・岡ポン
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このお茶 少しは効果があるのかな?
最近 腹筋を連続で30回出来るようになって、ふと 腕立てをやってみたら 連続で10回出来なかった!
また 昼休みのトレーニングメニューが増えた。
皆さん 特殊健康診断大丈夫ですか?
旅の記事は ブログテーマの一覧から そのほかも気になるものがありましたら ボチボチ見てもらえればありがたいです!






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