目指せ体脂肪15%

こんにちは!
訪問いただきありがとうございます。が今回は体の話で体脂肪15%以下にこの年寄りに出来るでしょうか?
それは 馬鹿が考えてもわかるほど明快!無理!!!!!!!!
何を血迷っているんだ?ジジイ!
その前に死んじまうか?素晴らしく激ヤセ状況ですが・・・・?
多分人間しぶといから死ぬことは無いな!!
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人生最軽量の55キロ以下を記録しています!(大人になってから)
しかし体脂肪率は。
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19.0 中々落ちて行かないね。厳しいね!
俺って脂肪の塊?このヘルスメーター本当なら俺骨と皮になるまで減量をしないといけない?!
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BMIも19.0 結果は厳しいな!!これほど落ちないものなの?
このぐらいで妥協しな?無理したっていいことないよ!
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金泉寺のお願い地蔵を拝むのでした。
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後は黒ニンニクで何とかするしかないな!
会社で皆に激ヤセして危険だと言われています!酒は飲んでるからまだ丈夫だね!
皆呆れているだけで、勝手に死ねって思ってるよ!世間はそんなに甘くないよ!!
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ジジイ飲みすぎだよ!!オラしらねーだ!!酒を止めりゃいいだけのこと未だにわからないんだね!馬鹿だよね!
体脂肪15%以下なんてアスリートの世界だよ!ジジイには死の宣告だと思うけど・・・?
ニコチンとアルコール依存と言う事でさらに制裁を強化します!が・・・・・・・・?
6月16日 あけと農産物直売所に行き トウモロコシ味来を昨日買って 今日食べてやんの?
出始めでバラ売りで一本150円でした!ゴールドラッシュも同じ値段です!
ここで断念か?
とりあえずは 体調を見るため1~2か月様子を見ますか?
6月15日 昨日の焼き鳥10本の影響か57.8キロ
6月16日 朝から食事を抜いて 57キロ
6月17日 朝の測定は56.7キロ 帰宅時55.9キロ 頑張るベーかな??
6月18日 朝56.1キロです、体脂肪19.8 やっと20%切って行けるかな?
6月19日 55.8キロ 昨日から右足が痛い!歩行にも支障があるが、爺さんはいらねーよなんて解雇されるのが怖いから無理して一日頑張ってきます!
皆さんは無謀なことはやめましょうね!





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